El método 30-30-30 es una buena forma de iniciar un estilo de vida saludable de manera sencilla. Descubre cómo esta regla promete simplificar el camino hacia una mejor salud y bienestar.
Aunque se trata de una cifra alta, la proporción disminuyó en 2022, baja que se ha hecho aún más patente en el segmento entre los 25 y 30 años. Especialistas explican las razones de esta disminución.